神戸市のリウマチ|神戸甲南山手クリニック
神戸甲南山手クリニック HOME>加圧・パワープレート トレーニング

まずは体験コースから

加圧トレーニング体験コースのご案内 ~お問い合わせは加圧専用ダイヤル ℡090-2594-6173~
加圧トレーニングで美しさをゲット あなたも体験してみませんか?

著名人やプロスポーツ選手、多くのプロフェッショナルが「必要不可欠なもの」として選ぶ
‘加圧トレーニング’。さらに、オリンピックの選手村に導入された実績のあるパワープレートやキネシスなどのトレーニングマシン。自重で効果的に鍛えるヨガ・ピラティスなどを
お客様のご希望に添ってメニューに取り入れます。

お気軽にこのトレーニングを体験していただける体験レッスン(45分間)を設けています。


体験1回¥4,000-  2回セット¥7,000- (税込・現金払い)

      ※体験レッスンは完全ご予約制です。
       月・水・木・金・土・日曜日午後の空いている枠のみ予約可能です。
       時間は
こちら
をご覧下さい。

      ※ご予約、お問い合わせは加圧専用ダイヤルをご利用下さい。

 

℡  090-2594-6173

 

「45分間って、どんなことをするの?」 ※体験コースの一例です
1.パワープレートで血行促進

パワープレーとたった1秒の間に30~50回もの筋肉収縮をおこすパワープレート。その3次元の振動効果は骨密度をアップさせ、血液をさらさらにする医療データがあるほど!
医学的な効果が実証済みの未来系マシンで
まずはウォーミングアップ!

2.加圧トレーニングで成長ホルモン分泌
加圧トレーニング
加圧ベルトを腕や足につけて、さっそく「加圧トレーニング」を体験!!かんたんに身体を動かすだけで、脂肪を分解し
体を引き締め、肌を蘇らせるハッピー エイジングホルモンを100倍以上効率的に分泌させることができます。体の隅々、毛細血管までもが活性化されるのを体感してください。

 3・キネシストレーニングで全身バランスアップ

キネシストレーニングバランス能力、柔軟性、筋力を高める効果が期待でき、ストレスフリーに楽しめる3次元の空間で体現するコア・トレーニング。加圧トレーニングとの組合せで更に効果がアップします。

4・ヨガでクーリングダウン
ヨガ
深い呼吸で体を落ち着かせ、成長ホルモンが満ちた体に
中から湧き上がるエネルギーの流れを感じながら、心と体をリセットしていきます。最高のひと時です!